{"id":81929,"date":"2024-06-25T14:48:55","date_gmt":"2024-06-25T14:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/%cf%8c%cf%81%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8b%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83\/"},"modified":"2025-10-27T13:57:23","modified_gmt":"2025-10-27T11:57:23","slug":"%cf%8c%cf%81%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8b%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/%cf%8c%cf%81%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8b%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83\/","title":{"rendered":"\u038c\u03c1\u03bf\u03b9 &amp; \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-0b61ff03 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--tb-section-padding);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--tb-section-padding)\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u038c\u03c1\u03bf\u03b9<\/h2>\n\n\n\n<p>1.1. \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 &#8211; &#8220;Registr\u0173 centras&#8221; \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2, \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03bf\u03c5, \u03b5\u03b3\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 Vilnius \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03b7\u03c4\u03c1\u03ce\u03bf\u03c5 \u039d\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd, UAB &#8220;Megasportas&#8221;, \u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5 304975508, \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 &#8211; Klauso Mal\u016bno g 3, Klausmyliai LT-91291, \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03ad\u03b4\u03c1\u03b1\u03c2 &#8211; Klauso Mal\u016bno g 3, Klausmyliai LT-91291, \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1.<br\/>1.2. evolve-fitness.eu &#8211; \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 www. evolve-fitness.eu.<br\/>1.3. \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 &#8211; 1) \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7, 2) \u03b1\u03bd\u03ae\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd \u03ad\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03bf\u03ba\u03c4\u03ce \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b3\u03bf\u03bd\u03ad\u03c9\u03bd \u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b7\u03b4\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2, 3) \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf\u03bd\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, 4) \u03b4\u03b5\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd.<br\/>1.4. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae &#8211; \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b5\u03af \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>1.5. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 &#8211; \u03c4\u03bf \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1, \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03bf, \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2, \u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5, \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>1.6. \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 &#8211; \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 www.evolve-fitness.eu.<br\/>1.7.    \u039b\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 &#8211; \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf evolve-fitness.eu, \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5.<br\/><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0393\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2<\/h2>\n\n\n\n<p>2.1. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae (\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5 \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03ae\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 &#8220;\u0388\u03c7\u03c9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03ce \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 evolve-fitness.eu&#8221;), \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b8\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu.<br\/>2.2. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae. \u039f\u03b9 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2, \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03bf\u03b4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 www.evolve-fitness.eu \u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03ad\u03b1\u03c2 \u03ad\u03ba\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd. \u0397 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03ad\u03ba\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03af\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf www.evolve-fitness.eu. \u039c\u03cc\u03bd\u03bf \u03bf\u03b9 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf 1.3 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd<\/h2>\n\n\n\n<p>3.1. \u03a3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03ce \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1, \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03bf, \u03c4\u03bf email \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd evolve-fitness.eu \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2.<br\/>3.2. \u03a3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03ce \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1, \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03bf, \u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03b9\u03b2\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2.<br\/>3.3. \u03c3\u03b5 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<br\/>3.4. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1:<br\/>3.4.1. \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 (\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5-<br\/>3.4.2. \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2-<br\/>3.4.3. \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b7\u03b3\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bb\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03ba\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c7\u03b5\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf 1 (\u03ad\u03bd\u03b1) \u03ad\u03c4\u03bf\u03c2-<br\/>3.4.4. \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03cc\u03c1\u03b8\u03c9\u03c3\u03b7, \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03bd\u03cc\u03bc\u03c9\u03bd, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2-<br\/>3.4.5. \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu.<br\/>3.5.         \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03b5\u03ba \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03c0&#8217; \u03b1\u03cc\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd, \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ae \u03b5\u03ac\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c8\u03af\u03b1 \u03ba\u03bb\u03bf\u03c0\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03af\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ae \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5, (iii) \u03b5\u03ac\u03bd \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c0\u03bf\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae \u03b5\u03ac\u03bd \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03ac\u03c7\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae (iv) \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03cc\u03bc\u03b9\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd.<br\/>3.6. \u039c\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 10.2.2, 10.3.1 \u03ba\u03b1\u03b9 10.5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039a\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd, \u03c4\u03bf \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 Lietuvos pa\u0161tas \u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c1\u03b8\u03ae \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5.<br\/>3.7. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03b9\u03b2\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae (\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03ba\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd) \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd.<br\/>3.8.   \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 evolve-fitness.eu, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 &#8211; cookies &#8211; \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae (\u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae) \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u039f\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bb\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 (cookies) \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 cookies. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd (cookies) \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae (\u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae) \u03c4\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 evolve-fitness.eu \u03b5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b2\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae (\u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae) \u03c4\u03bf\u03c5. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu.<br\/>3.9. \u039f\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2: 1) \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 Klauso Mal\u016bno g 3, Klausmyliai LT-91291, \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1, 2) \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03ae \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 info@evolve-fitness.eu \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 3.2 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b1\u03c0\u03c4\u03ae \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 30 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ae \u03b1\u03c1\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9.<br\/><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/h2>\n\n\n\n<p>4.1. \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2:<br\/>4.1.1. \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf www.evolve-fitness.eu (\u03b5\u03b9\u03c3\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2),<br\/>4.1.2. \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf www.evolve-fitness.eu.<br\/>4.1.3. \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac<br\/>4.1.4. \u03a3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae<br\/>4.2.     \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 3.1 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b5\u03b4\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c1\u03b8\u03ae \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd: \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1, \u03b5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03bf, \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03b7\u03bd\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03b9\u03b2\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae (\u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd) \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9\/\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c7\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2.<br\/>4.3. \u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u03b8\u03b9 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd, \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03bb\u03b9\u03ba \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf &#8220;\u03a0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae&#8221;, \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>4.4.  \u0397 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 evolve-fitness.eu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0394\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae<\/h2>\n\n\n\n<p>5.1. \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae.<br\/>5.2. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<br\/>5.3. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<br\/>5.4.   \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u03a5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae<\/h2>\n\n\n\n<p>6.1. \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2, \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c6\u03ce\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<br\/>6.2. \u0388\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf www.evolve-fitness.eu \u03ae \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae, \u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03bb\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae.<br\/>6.3. \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2.<br\/>6.4.   \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u039b\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b7 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039b\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b1\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b2\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<br\/>6.5. \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2.<br\/>6.6. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf www.evolve-fitness.eu \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b1\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<br\/>6.7. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03ad\u03bf \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc.<br\/>6.8.    \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2. \u0388\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03b5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0394\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae<\/h2>\n\n\n\n<p>7.1. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 www.evolve-fitness.eu, \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1\u03be\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2.<br\/>7.2. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 evolve-fitness.eu<br\/>7.3. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03ae \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd, \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03ae \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd.<br\/>7.4.   \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03cd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c1\u03b1\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u03b8\u03b9\u03bf\u03cd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd.<br\/>7.5. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bb\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 www.evolve-fitness.eu \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 www.evolve-fitness.eu \u03ae, \u03c3\u03b5 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u039b\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>7.6. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b5\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2, \u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 9.2.1 \u03ae 9.2.2 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03c6\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 2 (\u03b4\u03cd\u03bf) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd.<br\/>7.7.   \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2, \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03c9\u03c2. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03bf \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u03a5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae<\/h2>\n\n\n\n<p>8.1. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03c5\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1.<br\/>8.2. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ad\u03b2\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b6\u03c9\u03ae \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ae\u03ba\u03bf\u03c5\u03bd, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1 3 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<br\/>8.3. \u039d\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03ae \u03b7\u03bc\u03b9\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 7.1 &#8211; 7.4 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd.<br\/>8.4. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 9 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd.<br\/>8.5. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf 12 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd.<br\/>8.6.     \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2, \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03ae \u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03cc \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03c7\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03b1 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bc\u03c6\u03b5\u03c1\u03ae, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03b2\u03b1\u03bb\u03b5 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 10 (\u03b4\u03ad\u03ba\u03b1) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03b5\u03ac\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u03a4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae\u03c2<\/h2>\n\n\n\n<p>9.1. \u039f\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c5\u03c1\u03ce, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03ac\u03c3\u03c4\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03ae \u03a6\u03a0\u0391 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2.<br\/>9.2. \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2:<br\/>9.2.1. \u03bc\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b6\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2,<br\/>9.2.2. \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b6\u03b9\u03ba\u03cc \u03ad\u03bc\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1,<br\/>9.3. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ae \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 (\u03b5\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 9.2.3 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b8\u03b5\u03bc\u03b1, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd) \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>9.4.     \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd &#8211; \u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03b1 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c7\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c4\u03bf \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u03a4\u03b1 \u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03b5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c6\u03cc\u03c1\u03c9\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae.<br\/>9.6. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03b7 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc\u03c8\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b4\u03b5\u03af\u03ba\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03cd\u03be\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd, \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae (\u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf 6.313 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03c2 7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u039a\u03ce\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2). \u0395\u03ac\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03cd\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c3\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2.<br\/>\u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd<br\/>10.1. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 10.2 &#8211; 10.5 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd. \u039f\u03b9 \u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 www.evolve-fitness.eu<br\/>10.2. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2:<br\/>10.2.1. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>10.2.2.   \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03b3\u03ba\u03c5\u03c1\u03bf \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf \u03ae \u03bd\u03ad\u03bf \u03b4\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03bf\u03b4\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2). \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03be\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf.<br\/>10.2.3. \u03a4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5.<br\/>10.2.4.  \u0397 \u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd &#8211; \u03b7 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03cc\u03c1\u03c4\u03b5\u03c2.<br\/>10.3. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1:<br\/>10.3.1.  \u03a4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b7\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ad\u03b3\u03ba\u03c5\u03c1\u03bf \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf \u03ae \u03bd\u03ad\u03bf \u03b4\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03bf\u03b4\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2).<br\/>10.3.2. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u039f\u03b9 \u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b8\u03b5\u03bc\u03b1 \u03ae \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03b9 \u03bf \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2. \u03a3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>10.4. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03cc\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03af\u03c1\u03c9\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c5\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03c9\u03bd \u03ae \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>10.5.  \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2. \u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2, \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b7 \u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd (\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd). \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 (\u03c4\u03c3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b2\u03c1\u03b5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ae \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7), \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9, \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03c5\u03c0\u03b7 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b1\u03c2\/\u03bc\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03cc\u03c1\u03c6\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b5\u03ac\u03bd \u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03c9\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03b5\u03ac\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>10.6. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9\/\u03ae \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd, \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>10.7. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b5\u03ac\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0395\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd<\/h2>\n\n\n\n<p>11.1. \u03a4\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf evolve-fitness.eu \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd.<br\/>11.2. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2, \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1, \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2, \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1, \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9\u03bd. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2.<br\/>11.3. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03bf\u03af \u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>11.4.  \u0397 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c9\u03c4\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ae \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u038c\u03a1\u039f\u0399 \u0395\u0393\u0393\u038e\u0397\u03a3\u0397\u03a3<\/h2>\n\n\n\n<p>12.1. \u03a5\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b5\u03be\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ae \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd UAB &#8220;Megasportas&#8221;, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03ac\u03bd \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039f\u03b9 \u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c5\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2. \u0397 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b7 \u03b1\u03ba\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b8\u03b1\u03c1\u03c1\u03cd\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03be\u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1, \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af.<br\/>12.2. \u0393\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2.<br\/>12.1. \u03a0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf \u03b5\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2.<br\/>12.2. \u039f\u03b9 \u03b1\u03be\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<br\/>12.3.    \u0397 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af (\u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03ac\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2) \u03c3\u03b5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc +10 \u03ad\u03c9\u03c2 +35\u02daC \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf 80% \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 25\u02daC. \u039f \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03bb\u03b1\u03b2\u03b5\u03af\u03c2 \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7.<br\/>12.4. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd +5 \u02daC, \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 3 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2.<br\/>12.5. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1), \u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03af\u03b6\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2.<br\/>12.6.   \u039f\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03af \u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1 (220V, 50Hz), \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c5\u03bc\u03ac\u03bd\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b7 \u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c6\u03af\u03bb\u03c4\u03c1\u03c9\u03bd \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd.<br\/>12.7. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ae \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c0\u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9: \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03bf \u03b7\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c6\u03c9\u03c2, \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b7\u03b3\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c0\u03ad\u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b1\u03b3\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03bd\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03af\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b2\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae, \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bb\u03ba\u03bf\u03cc\u03bb \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc.<br\/>12.8. \u0386\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b5\u03be\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9.<br\/>12.3. \u03a5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<br\/>12.3.1.    \u0397 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c9\u03c4\u03ae. \u0397 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bc\u03b7\u03bd\u03af\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac.<br\/>12.3.2. \u0397 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03cc\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 (\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03bf \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03c4\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03ae\u03c2) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2.<br\/>12.3.3.  \u0397 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7: Klauso Mal\u016bno g 3, Klausmyliai LT-91291, \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1. \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03ae \u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03ae \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7. \u039c\u03b5 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1, \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>12.3.4. \u0397 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u0395\u03ac\u03bd \u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03bf \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>12.3.4. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5. \u0399\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03af \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03bf\u03af \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.<br\/>12.3.5. \u0395\u03ac\u03bd \u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03ae \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7, \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03b5\u03be\u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1.<br\/>12.3.6. \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03bb\u03b5\u03b9\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03ad\u03c1\u03b2\u03b9\u03c2.<br\/>12.3.7. \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 30 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2.<br\/>12.3.8. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 30 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2, \u03b7 UAB &#8220;Megasportas&#8221; \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 &#8211; \u20ac0,80 \u03b1\u03bd\u03ac \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1.<br\/>12.3.9. \u0397 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bd\u03b5\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 (\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba \u03bd\u03ad\u03bf\u03c5) \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03ae \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>12.3.10.      \u0397 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03b8\u03b1\u03c1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 (\u03c0.\u03c7. \u03ba\u03b1\u03bb\u03ce\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03bd, \u03b9\u03bc\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae\u03c2, \u03bc\u03b1\u03be\u03b9\u03bb\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba.\u03bb\u03c0.). \u0397 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ae \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03bb\u03ac\u03b2\u03b7.<br\/>12.3.11. \u0397 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03be\u03b5\u03c3\u03bf\u03c5\u03ac\u03c1 &#8211; \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b3\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c3\u03c7\u03bf\u03b9\u03bd\u03b9\u03ac \u03ac\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03c4\u03b1\u03b9\u03bd\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03c2 \u03ba.\u03bb\u03c0.<br\/>12.4. \u0397 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03cd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ac\u03bd:<br\/>12.4.1. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bb\u03ae\u03be\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03ad\u03c1\u03b2\u03b9\u03c2.<br\/>12.4.2. \u0394\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1 \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2: \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 (\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03bf \u03a6\u03a0\u0391).<br\/>12.4.3. \u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03cc\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1.<br\/>12.4.4. \u0397 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03ae \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2.<br\/>12.4.5.       \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5. \u03a4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 \u03bb\u03af\u03c0\u03b1\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2.<br\/>12.4.6. \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03bb\u03ac\u03b2\u03b7, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ae \u03be\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1, \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac \u03b5\u03b9\u03c3\u03ae\u03bb\u03b8\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 (\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bf\u03be\u03b5\u03af\u03b4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba.\u03bb\u03c0.).<br\/>12.4.7. \u039f\u03b9 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae (\u03c0.\u03c7. \u03c0\u03bb\u03b7\u03bc\u03bc\u03cd\u03c1\u03b1, \u03ba\u03b5\u03c1\u03b1\u03c5\u03bd\u03cc\u03c2, \u03c3\u03b5\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba.\u03bb\u03c0.).<br\/>12.4.8. \u0397 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03b1\u03bb\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2.<br\/>12.4.9. \u03a4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 (\u03c0.\u03c7. \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1).<br\/>12.4.10. \u0397 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ae \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1 \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae.<br\/>12.4.11. \u0397 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03ba\u03c5\u03c8\u03b5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03bc\u03b7 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd (\u03c0.\u03c7. \u03b9\u03cc\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae).<br\/>12.4.12. \u0397 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03ba\u03c5\u03c8\u03b5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2, \u03b5\u03ac\u03bd \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2 \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b7 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd UAB &#8220;Megasportas&#8221;.<br\/>12.5. \u0394\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2.<br\/>12.5.1.         \u038c\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bc\u03bf\u03b9\u03b2\u03b1\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9, \u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b5\u03c5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1, \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0395\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd<\/h2>\n\n\n\n<p>13.1. \u03a4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cd\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<br\/>13.1.1. \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2:<br\/>13.1.1.1. \u03c0\u03c9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c9\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1\u03b3\u03ce\u03bd-<br\/>13.1.1.1.2. \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03c4\u03ae\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>13.1.2.    \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03cd\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u0397 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 info@evolve-fitness.eu, \u03b7 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bc\u03b7\u03bd\u03af\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<br\/>13.1.3. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.1.2 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ae \u03b7 \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03c9\u03b4\u03ce\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af.<br\/>13.1.4. \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1.<br\/>13.1.5. \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1.<br\/>13.1.6.    \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03ba\u03b1\u03b9, \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.1.1 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ae \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.1.1 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03af \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.1.3 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>13.1.7. \u03a4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 10 (\u03b4\u03ad\u03ba\u03b1) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd evolve-fitness.eu.<br\/>13.2.1. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd 30 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03b5\u03ac\u03bd \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd sol<br\/>13.2.2.   \u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd 30 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 30 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd. \u0397 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 info@evolve-fitness.eu, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac.<br\/>13.2.3. \u0395\u03ac\u03bd \u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 12.1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039a\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd.<br\/>13.2.4.  \u0395\u03ac\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 30 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf \u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd evolve-fitness.eu \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd 30 (\u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>13.2.5. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.2.1 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ae \u03b7 \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03c9\u03b4\u03ce\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af.<br\/>13.2.6. \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1.<br\/>13.2.7.   \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03ba\u03b1\u03b9, \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.2.1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ae \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.2.1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03af \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.2.5 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>13.2.8. \u03a4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>13.2.9.  \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u0397 evolve-fitness.eu \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2. \u0397 evolve-fitness.eu \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ac\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03ae \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2.<br\/>13.2.10. \u03a4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 10 (\u03b4\u03ad\u03ba\u03b1) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae.<br\/>13.2.11. \u03a4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.2.1 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9:<br\/>13.2.11.1. \u03b4\u03c9\u03c1\u03bf\u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2.<br\/>13.2.11.2. \u03b5\u03c3\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5\u03c7\u03b1, \u03ba\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2, \u03ba\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2.<br\/>13.2.11.3. \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 &#8211; \u03b3\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c6\u03b8\u03b1\u03c1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1\/\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1.<br\/>13.2.11.4.      \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03ae \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03c4\u03ae\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03ad\u03bb\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>13.3. \u0395\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2.<br\/>12.3.1. \u03a4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c9\u03bb\u03b7\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0&#8217; \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc. 217 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a5\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd \u039f\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 29\u03b7\u03c2 \u0399\u03bf\u03c5\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 2001, &#8220;\u03a0\u03b5\u03c1\u03af \u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd&#8221; \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0&#8217; \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc. 258 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a5\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd \u039f\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 17\u03b7\u03c2 \u0391\u03c5\u03b3\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5 2001, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 &#8220;\u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2&#8221;.<br\/>13.3.2. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03b3\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b7 \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b5\u03ba\u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ae\u03c1\u03c7\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ae \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03cc\u03c1\u03c6\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5:<br\/>13.3.2.1. \u039d\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03bb\u03b5\u03b9\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ae, \u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac,<br\/>13.3.2.2. \u039d\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03b7 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2-<br\/>13.3.2.2.3. \u038c\u03c4\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03b9 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03cd\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ae \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03cc\u03c1\u03b8\u03c9\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03bb\u03b5\u03b9\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd-<br\/>13.3.2.4. \u039d\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03ad\u03bd \u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ce\u03b4\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2.<br\/>13.3.3.        \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.3.2. \u03a0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.3.2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.3.2. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03b5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>13.3.4. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2:<br\/>13.3.4.1. \u039d\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 info@evolve-fitness.eu, \u03b7 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac-<br\/>13.3.4.2. \u039d\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03c4\u03bf \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 (\u03b5\u03ac\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03b8\u03b5\u03af)-<br\/>13.3.4.3. \u039d\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03b7\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae\u03c2.<br\/>13.3.5. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03bf \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd.<br\/>13.3.6. \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1.<br\/>13.3.7.       \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5\u03c4 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5\u03c4 \u03ae \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5\u03c4 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c4 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae. \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 12.3.14 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>13.3.8. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b5\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<br\/>13.3.9.  \u039f \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1.<br\/>13.3.10. \u03a4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>13.3.11.  \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u0397 evolve-fitness.eu \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2. \u0397 evolve-fitness.eu \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ac\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03ae \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2.<br\/>13.3.12. \u03a4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 10 (\u03b4\u03ad\u03ba\u03b1) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd evolve-fitness.eu.<br\/>13.3.13. \u0393\u03b9\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 evolve-fitness.eu, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03c2.<br\/>13.3.14. \u03a4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03bc\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 (\u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2, \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03ae \u03c6\u03bb\u03cc\u03b3\u03b1, \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03b1\u03b9\u03c7\u03bc\u03b7\u03c1\u03ac \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03ba.\u03bb\u03c0.) \u03ae \u03b1\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03ae \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03ae \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<br\/>13.4. \u0395\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<br\/>13.4.1.     \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ae\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03bb\u03b5, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 info@evolve-fitness.eu. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ae\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03bb\u03b5 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03b2\u03b1\u03bb\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u03a4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 10 (\u03b4\u03ad\u03ba\u03b1) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd UAB &#8220;Megasportas&#8221;<br\/>13.4.2. \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1, \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1, \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf \u03ae \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c4 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8. 217 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a5\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd \u039f\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 29\u03b7\u03c2 \u0399\u03bf\u03c5\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 2001, &#8220;\u03a0\u03b5\u03c1\u03af \u03ad\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd&#8221; \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03af\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf:<br\/>13.4.2.1. \u03c5\u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b5\u03bd\u03b4\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03be\u03b5\u03c3\u03bf\u03c5\u03ac\u03c1, \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2-<br\/>13.4.3.  \u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.4.2, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 14 (\u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u0397 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 info@evolve-fitness.eu, \u03b7 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac.<br\/>13.4.4. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.4.2 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03ac\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ae \u03b7 \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03c9\u03b4\u03ce\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af.<br\/>13.4.5. \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1.<br\/>13.4.6. \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1.<br\/>13.4.7.    \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.4.2, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae. \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03af \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 13.4.2 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>13.4.8. \u03a4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<br\/>13.4.9.  \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd, \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u0397 evolve-fitness.eu \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2. \u0397 evolve-fitness.eu \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ac\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03ae \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2.<br\/>13.4.10. \u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bb\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae. \u03a4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 10 (\u03b4\u03ad\u03ba\u03b1) \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd evolve-fitness.eu.<br\/>\u0395\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7<br\/>14.1. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03b2\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c3\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<br\/>14.2. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu.<br\/>14.3.  \u039f \u03b5\u03b3\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0395\u03ac\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 evolve-fitness.eu \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2.<br\/>14.4. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03ce\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2, \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03cc\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae.<br\/>14.5.  \u0395\u03ac\u03bd \u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03b3\u03b3\u03c5\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03bb\u03b9\u03ba \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2, \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03b5\u03af\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03b2\u03b5\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03b9\u03b2\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2.<br\/>14.6. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c1\u03b8\u03ae \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bc\u03bf\u03b9\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae, \u03c4\u03c9\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03c9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03ac \u03ae \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu.<br\/>14.7. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03bc\u03b7 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bb\u03b7\u03bc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03b1\u03af\u03c4\u03b9\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7.<br\/>\u0395\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03b9\u03bd\u03b3\u03ba \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bf \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2<br\/>15.1. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c9\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 evolve-fitness.eu \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5.<br\/>15.2. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c2, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c9\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd \u03ae \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9.<br\/>\u0391\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd<br\/>16.1. \u039f \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf 3.2 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2.<br\/>16.2. \u039f \u0391\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 &#8220;\u0395\u03c0\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2&#8221; \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae.<br\/>\u03a4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2<br\/>17.1. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<br\/>17.2. \u039f\u03b9 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<br\/>17.3.         \u038c\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0395\u03ac\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b5\u03c5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 20 (\u03b5\u03af\u03ba\u03bf\u03c3\u03b9) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u038c\u03c1\u03bf\u03b9 1.1. \u03a0\u03c9\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 &#8211; &#8220;Registr\u0173 centras&#8221; \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2, \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03bf\u03c5, \u03b5\u03b3\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 Vilnius \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03b7\u03c4\u03c1\u03ce\u03bf\u03c5 \u039d\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd, UAB &#8220;Megasportas&#8221;, \u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5 304975508, \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 &#8211; Klauso Mal\u016bno g 3, Klausmyliai LT-91291, \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03ad\u03b4\u03c1\u03b1\u03c2 &#8211; Klauso Mal\u016bno g 3, Klausmyliai LT-91291, \u039b\u03b9\u03b8\u03bf\u03c5\u03b1\u03bd\u03af\u03b1.1.2. evolve-fitness.eu &#8211; \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-81929","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81929"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138543,"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81929\/revisions\/138543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/store.evolve-fitness.eu\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}